Визуалдык нааразычылыктан кийин эмоционалдык оордук келет...
Ашыкча салмак - ички чирип жана жай бузулуу
Ашыкча салмак – бул эстетикалык көйгөй гана эмес, денени бузуп, ден соолук үчүн коркунучтуу. Ашыкча май органдардын иштешин начарлатып, кан айланууну начарлатып, сезгенүүнү пайда кылат. Себептери туура эмес тамактануу, кыймылсыз жашоо образы жана зат алмашуунун бузулушу. Энергияны топтоп, аны коротпоо менен организм өзүнө зыян келтирет.
Ачкачылык жана таттууга болгон каалоо күчөйт
Инсулин дисбалансы кандагы канттын деңгээлинин өзгөрүшүнө алып келет, бул туруксуз ачкачылык сезимине алып келет. Адам көбүнчө таттууга, өзгөчө таттууга болгон табиттин көтөрүлүшүн сезет. Мунун артында тез карбонгидраттарды көп алуу, рациондо диеталык клетчаткалардын жетишсиздиги жана эмоционалдык деңгээлде тамактанууга мажбурлаган өнөкөт стресс жатат.
Ашыкча салмактан улам өзүн төмөн баалоо жана көңүл бурбоо
Ашыкча салмак физикалык, психикалык жана эмоционалдык көйгөйлөрдү жаратат: кыймылдын чектелгендиги, чарчоо, тынчсыздануу, уялуу, өзүн төмөн баалоо. Адам социалдык кырдаалдардан качат, өзүн жалгыз сезет, өзүнө болгон ишенимин жана сексуалдык жагымдуулугун жоготот, бул психологиялык стрессти жана физикалык симптомдорду күчөтүп, анын денесинен жана чөйрөсүнөн ажырап калышына алып келет.